روان‌درمانی گرم و محرمانه برای زنان پیش از بارداری، در دوران بارداری و پس از زایمان — به فارسی و انگلیسی، در حال حاضر آنلاین.
«هرچه که بر دوش دارید، تنها نیازی نیست آن را حمل کنید.»
چه در حال تصمیم‌گیری برای مادر شدن باشید، چه درون‌تان جان می‌روید و چه پس از زایمان به دنبال راه خود می‌گردید — درمان می‌تواند دستی آرام و مطمئن در کنارتان باشد.
مادر شدن، خیلی پیش از مثبت شدن تست بارداری آغاز می‌شود. با هم فضایی می‌سازیم برای پرسش‌ها، امیدها و ترس‌هایی که این تصمیم با خود می‌آورد.
بارداری می‌تواند شیرین و طاقت‌فرسا باشد؛ هر دو با هم. با هر آنچه این ماه‌ها رقم می‌زنند، آرام و همدلانه کار می‌کنیم تا هرگز تنها نمانید.
ماه‌های پس از زایمان لطیف‌اند و پرتوقع. درمان فضایی برای نفس کشیدن فراهم می‌کند؛ برای فهمیدن تجربه زایمان و رشد در نقش تازه‌تان.
از ۲۰۱۶
کار بالینی در کنار زنان و مادران
روان‌درمانگر تحلیلی هستم و کار بالینی‌ام را از سال ۲۰۱۶ آغاز کرده‌ام. در این یک دهه، در کنار زنان و زوج‌ها نشسته‌ام؛ در لحظه‌های اضطراب، افسردگی، سوگ، زخم‌های رابطه و پرسش‌های بی‌صدای هویت — همیشه در فضایی گرم، ثابت و کاملاً محرمانه.
سپس راهم به یکی از ژرف‌ترین دگرگونی‌های زندگی یک زن رسید: مادر شدن. پژوهش رساله دکتری‌ام در روان‌شناسی (گرایش سلامت) دانشگاه تهران — تدوین و ارزیابی اثربخشی برنامه مداخلات روان‌شناختی زوج‌محور برای مادران باردار — بذر کار تخصصی‌ام در حوزه مادری شد. در دو سال اخیر، همین پروژه به قلب کارم بدل شده است: همراهی مادران پیش از بارداری، در دوران بارداری و پس از زایمان — و همراه با همسرانشان.
اکنون همین مسیر را در قالب پروژه پسادکتری زیر نظر خانم دکتر مامک شریعت در پژوهشکده سلامت خانواده، مرکز تحقیقات سلامت مادر، جنین و نوزادِ دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه می‌دهم؛ جایی که در حال طراحی برنامه دیجیتال زوج‌محوری هستیم تا سلامت روان مادران را از بارداری تا شش ماه پس از زایمان غربالگری و تقویت کند. در کنار پژوهش، به‌عنوان روان‌درمانگر در مرکز خدمات روان‌شناختی سیاوشان تهران نیز فعالیت می‌کنم.
اندیشه روانکاوی قطب‌نمای کار من است — این باور که نخستین روابط زندگی و روایت‌هایی که با خود حمل می‌کنیم، به‌آرامی تجربه بارداری، زایمان و مادرانگی‌مان را شکل می‌دهند. در جلسه‌های ما «راه درست»ی برای احساس کردن وجود ندارد. تردید، ترس، سوگ و شادی — همه می‌توانند اینجا صدا پیدا کنند؛ به فارسی یا انگلیسی.
شایسته‌اید دوباره خودتان را احساس کنید — و تا آن روز، افتخار می‌کنم کنارتان قدم بزنم.
روان‌درمانی تحلیلی به‌جای راه‌حل‌های سریع، به ریشه‌ها می‌رود. با هم نگاه می‌کنیم به آنچه زیرِ سطح زندگی می‌کند — تا دگرگونی ژرف باشد و بماند.
احساساتی که به‌ظاهر از هیچ‌جا نمی‌آیند — هراس، پوچی، وحشت — اغلب روایتی دارند. گوش می‌دهیم ببینیم چه چیزی می‌خواهند به شما بگویند.
چگونه مادر شده بودید، انتظارات خانواده، فرهنگ‌تان — همه این‌ها بی‌سروصدا تجربه مادر شدن‌تان را شکل می‌دهند. ما آن‌ها را قابلِ گفتن می‌کنیم.
شفابخشی در رابطه رخ می‌دهد. جلسه‌های منظم ما به فضایی مطمئن و محرمانه بدل می‌شوند که احساس‌های دشوار سرانجام در آن جای می‌گیرند.
به‌جای ساکت کردن نشانه‌ها، آن‌ها را می‌فهمیم. همین فهم، نیرویی درونی می‌شود که برای همه عمر با شما می‌ماند — و برای فرزندتان.
چهار قدم کوچک میان امروز و فضایی که تنها از آنِ شماست.
یک تماس آرام ۱۵ دقیقه‌ای تلفنی یا ویدیویی. می‌گویید چه چیزی شما را اینجا آورده و می‌بینیم برای هم مسیر خوبی هستیم یا نه. بدون فشار، بدون تعهد.
یک یا دو دیدار بلندتر که در آن‌ها تاریخچه، وضعیت امروز و خواسته‌هایتان را می‌کاویم. با هم نقشه راه را می‌سازیم.
در ریتمی ثابت و امن — در حال حاضر آنلاین — هفته‌به‌هفته یکدیگر را می‌بینیم. همین استمرار، خودش بخشی از شفاست.
از بارداری تا زایمان و سال‌های پس از آن، درمان با نیازهای شما هم‌قدم می‌شود — همیشه با ریتم شما، همیشه به زبان شما.
اگر پرسش‌تان اینجا نیست، همین حالا بپرسید — هیچ پرسشی کوچک نیست.
چند خط درباره‌ی آنچه شما را به اینجا کشانده بنویسید — شخصاً پاسخ می‌دهم؛ معمولاً ظرف یک روز کاری. هرچه بنویسید محرمانه است.
دوشنبه تا شنبه، ساعت ۱۰ صبح تا ۵ عصر
در حال حاضر همه جلسات آنلاین برگزار می‌شود (ویدیوی امن) — در هر کجای جهان که باشید
اگر در بحران فوری هستید یا فکر آسیب رساندن به خود یا نوزادتان را دارید، منتظر نمانید — همین حالا با اورژانس محل زندگی‌تان یا نزدیک‌ترین بیمارستان تماس بگیرید.